Рубрика: Без рубрики

Врач Бычкова посоветовала выбирать на зиму шампуни с ниацинамидом в составе

Зимой кожа головы и волосы страдают от холода, поэтому важно выбирать уход с активными компонентами, которые не только очищают, но и восстанавливают эпидермис на клеточном уровне. Об этом «Газете.Ru» рассказала профессор, доктор медицинских наук, эксперт брендов iHee и Exosomore Аржана Бычкова.

«В холодное время года кожа головы теряет влагу и чувствительность повышается. Нарушается работа сальных желез, замедляется обновление клеток. Именно поэтому шампунь должен не просто смывать загрязнения, а восстанавливать барьер и поддерживать здоровье волосяных фолликулов», — объяснила Бычкова.

Врач посоветовала искать в составе зимнего ухода экзосомы, декспантенол, ниацинамид, мягкие кислоты AHA и BHA, а также наночастицы золота и драгоценных камней. По ее словам, эти компоненты помогают ускорить регенерацию, укрепляют волосяные луковицы и улучшают микроциркуляцию, а также обеспечивают здоровый блеск волос.

«Экзосомы сейчас считаются одним из самых перспективных компонентов. Они запускают обновление клеток, способствуют восстановлению после стрессов и снижают раздражение. А декспантенол и ниацинамид отвечают за увлажнение и защиту, делая кожу головы более устойчивой к перепадам температур. Кроме того, не стоит мыть голову слишком горячей водой — она сушит кожу и делает волосы тусклыми. Лучше выбирать теплую температуру и не злоупотреблять феном. А головной убор, если он из натуральных материалов, поможет сохранить влагу и защитить кожу от низких температур», — посоветовала врач.

РњРѕСЃРєРІР°. 5 РЅРѕСЏР±СЂСЏ. — Министр РѕР±РѕСЂРѕРЅС‹ Р Р¤ Андрей Белоусов заявил, что РёР·-Р·Р° планов РЎРЁРђ Р РѕСЃСЃРёРё следует приступить Рє немедленной подготовке Рє ядерным испытаниям, для этого РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ полигон РЅР° РќРѕРІРѕР№ Земле.

«РЎ учётом вышеизложенного считаю целесообразным подготовку Рє полномасштабным ядерным испытаниям начать немедленно. Готовность СЃРёР» Рё средств Центрального полигона РЅР° архипелаге Новая Земля позволяет обеспечить её проведение РІ сжатые СЃСЂРѕРєРё», — сказал Белоусов РЅР° совещании СЃ постоянными членами Совбеза Р Р¤, которое провел президент Р РѕСЃСЃРёРё Владимир Путин.

В начале совещания спикер Госдумы Вячеслав Володин сказал, что депутатов беспокоит недавнее заявление президента США Дональда Трампа о том, что Соединенные Штаты возобновляют испытания ядерного оружия.

«РџРѕС‚РѕРјСѓ что это понятно, РєСѓРґР° может РјРёСЂ сподвигнуть», — сказал Володин.

Спикер Госдумы напомнил о заявлении президента РФ о том, что, если США вернутся к испытаниям ядерного оружия, Россия имеет полное право сделать то же самое.

«РњРѕР¶РЅРѕ РїРѕ этой теме, которая волнует практически каждого депутата, Рё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ эти звучат, пояснить: какие СЃ нашей стороны Р±СѓРґСѓС‚ шаги Рё действия?» — обратился Володин Рє президенту Р Р¤

«Р”Р°, действительно, это РІРѕРїСЂРѕСЃ серьезный. Давайте коллег послушаем», — сказал Путин, предоставив слово министру РѕР±РѕСЂРѕРЅС‹ Р Р¤.

Р’ конце октября Трамп сообщил, что отдал Пентагону приказ Рѕ незамедлительном начале процесса испытаний ядерного оружия. «Р?Р·-Р·Р° программ испытаний РІ РґСЂСѓРіРёС… странах СЏ поручил Военному министерству начать испытания нашего ядерного оружия РЅР° равной РѕСЃРЅРѕРІРµ. Этот процесс начнется немедленно», — написал РѕРЅ РІ соцсети Truth Social.

12 августа 2023 РіРѕРґР° РњРёРЅРѕР±РѕСЂРѕРЅС‹ Р Р¤ сообщало, что основные задачи Центрального полигона Р Р¤ РЅР° РќРѕРІРѕР№ Земле РЅР° современном этапе — подготовка Рё проведение испытаний перспективных образцов вооружения Рё военной техники. Р’ тот день РњРёРЅРѕР±РѕСЂРѕРЅС‹ Р Р¤ отметило, что РЅР° Центральном полигоне РЅР° РќРѕРІРѕР№ Земле СЃ 1954 РїРѕ 1990 РіРѕРґС‹ было проведено РІ общей сложности 132 ядерных взрыва, что составляет 94% РѕС‚ суммарной мощности ядерных испытаний, проведенных РІ РЎРЎРЎР .

В 2026 году максимальный размер пособия по беременности и родам в России превысит 955 тыс. рублей. Как отметили в Социальном фонде, ещё в 2023-м этот показатель был в 2,5 раза меньше, а добиться его значительного увеличения удалось в том числе за счёт преобразований в системе соцстрахования. В организации напомнили, что итоговая сумма декретной выплаты зависит от финансового положения женщины, а определяющим фактором служит её официальное трудоустройство. При этом в случае осложнённых родов или при появлении на свет нескольких детей пособие начисляют в увеличенном размере.

За последние несколько лет предельная сумма декретных выплат в России фактически удвоилась, а в 2026 году должна приблизиться к 1 млн рублей при обычном отпуске по беременности и родам. Об этом в среду, 5 ноября, сообщил председатель Социального фонда Сергей Чирков.

«Динамика роста максимальных выплат весьма показательна. Если в 2023 году максимальный размер пособия по беременности и родам составлял 383 178 рублей, то в 2024 году он увеличился до 565 562 рублей. В 2025 году выплата достигла 794 355 рублей, а в 2026 году составит 955 836 рублей. Таким образом, за три года — с 2023-го по 2026-й — максимальный размер пособия увеличится более чем в 2,5 раза», — отметил Чирков.

По его словам, такое значительное увеличение стало возможным в том числе благодаря преобразованиям в системе соцстрахования. В частности, речь идёт об объединении Пенсионного фонда России (ПФР) с Фондом социального страхования (ФСС), а также о введении единого тарифа и об установлении с 2023 года единой облагаемой базы страховых взносов, пояснил Сергей Чирков.

При этом, как подчеркнул глава Соцфонда, фундаментальную роль в формировании размера пособия играет официальное трудоустройство. Так, именно легальный статус занятости, гарантирующий уплату страховых взносов, является решающим фактором, определяющим не только право на получение выплаты, но и её конечную максимально возможную сумму.

В 2026 году свыше 7 млн родителей в России смогут получить новую семейную выплату, заявил глава Минтруда Антон Котяков. По его словам,…

«Достаточно всего двух календарных лет официального трудового стажа, предшествующих году выхода в декретный отпуск, чтобы пособие было рассчитано исходя из полного среднего заработка женщины… В отличие от средств материнского капитала, носящих целевой характер, эту выплату мама может использовать сразу по своему усмотрению для обеспечения текущих потребностей», — добавил Чирков.

Напомним, сумма пособия по беременности и родам зависит от финансового положения женщины. Выплату рассчитывают на основании среднего заработка, стипендии, денежного довольствия или минимального размера оплаты труда (МРОТ). Если женщина до выхода в декрет официально работала, то сумма выплаты составит 100% от среднего заработка за два года.

Средства начисляют женщинам за весь период отпуска по беременности и родам. При появлении одного ребёнка это 140 дней (70 дней до родов и 70 дней после). Для родов с осложнением и при многоплодной беременности сроки составляют 156 и 194 дня соответственно.

Сейчас при рождении ребёнка сумма такой выплаты варьируется от 103,3 тыс. до 794,4 тыс. рублей, при осложнённых родах — от 115,1 тыс. до 885,1 тыс., а при рождении сразу двух и более детей — от 143,1 тыс. до 1,1 млн. Между тем уже в 2026-м размер декретных выплат при обычном отпуске по беременности и родам будет составлять от 124,7 тыс. до 955,8 тыс. рублей, при родах с осложнением — от 139 тыс. до 1,07 млн, а при появлении на свет нескольких детей — от 172,9 тыс. до 1,32 млн.

«Рост выплат и новые возможности для семей — наглядное свидетельство, как государство усиливает поддержку. Мы вновь обращаемся ко всем гражданам и работодателям: легальная занятость — это не формальность, а реальная инвестиция в социальное благополучие и уверенность в завтрашнем дне», — подчеркнул Сергей Чирков.

По данным Социального фонда, с начала 2025 года уже 603 тыс. россиянок в декрете получили страховые пособия по беременности и родам. Общий размер этих выплат превысил 145 млрд рублей.

«В последние годы наблюдается тенденция к уверенному увеличению соцвыплат, что отражает стремление государства улучшить финансовые условия для семей с детьми и поддержать рождаемость. Пособие по беременности и родам является важным элементом системы социальной поддержки, однако его влияние усиливается в сочетании с другими мерами, такими как выплаты на детей, материнский капитал и программы по улучшению жилищных условий», — отметил в беседе с RT руководитель департамента по работе с клиентами компании AMCH Даниил Тюнь.

Поддержка семей и создание условий для повышения рождаемости в России — это однозначный приоритет страны. Об этом заявил президент РФ…

По его мнению, комплексная поддержка со стороны государства создаёт более благоприятные условия для семей, что положительно сказывается на финансовом состоянии и качестве жизни россиян с детьми. Похожую точку зрения в разговоре с RT высказал экономист и топ-менеджер в области финансовых коммуникаций Андрей Лобода.

«Деньги на соцпрограммы в бюджете есть. И вероятно, их будет ещё больше — для решения целевых, первоочередных задач, прежде всего демографических. Несмотря на все геоэкономические вызовы, за последние десять лет государство сумело реализовать важнейшие инициативы для укрепления социального благополучия семей и их уверенности в завтрашнем дне. Всё это должно способствовать изменению социального и финансового поведения российских семей, в приоритете у которых должно быть не только планирование бюджета, но и развитие — появление большего числа детей», — резюмировал Лобода.

Министр обороны России Андрей Белоусов заявил, что Соединённые Штаты в октябре провели военные учения, в ходе которых отрабатывался сценарий нанесения ядерного удара по России.

По словам министра, такие действия США представляют прямую угрозу глобальной стратегической стабильности. Он подчеркнул, что возможный отказ Вашингтона от моратория на ядерные испытания станет «ещё одним шагом к разрушению международной системы безопасности».

Заявление Белоусова прозвучало на оперативном совещании президента Владимира Путина с членами Совета Безопасности. В начале заседания обсуждались намерения США возобновить испытания ядерного оружия.

В обсуждении приняли участие начальник Генштаба Валерий Герасимов, директор Службы внешней разведки Сергей Нарышкин, секретарь Совбеза Сергей Шойгу и директор ФСБ Александр Бортников.

Президент Владимир Путин напомнил, что Россия строго соблюдает обязательства по Договору о всеобъемлющем запрещении ядерных испытаний (ДВЗЯИ), однако Москва оставляет за собой право предпринять «адекватные ответные действия», если другие участники нарушат договор.

Все самые свежие новости без задержек — в разделе «Последние новости» на Life.ru.

Архипелаг Новая Земля уже готов к проведению ядерных испытаний. Об этом заявил министр обороны РФ Андрей Белоусов на заседании Совета безопасности России, сообщает пресс-служба Кремля.

«Готовность сил и средств центрального полигона на архипелаге Новая Земля позволяет обеспечить проведение [ядерных испытаний] в сжатые сроки», — заявил глава оборонного ведомства.

Министр подчеркнул, что считает целесообразным немедленно начать подготовку к полномасштабным ядерным испытаниям. По его словам, такие испытания могут пройти на Новой Земле.

Глава Генштаба Вооруженных сил РФ Валерий Герасимов заявил, что Россия будет готова к проведению ядерных испытаний в срок от нескольких месяцев до нескольких лет.

Заявления членов Совбеза прозвучали на фоне указа президента США Дональда Трампа, который в конце октября распорядился начать испытания ядерного оружия. Глава Белого дома поручил это министерству войны (Пентагону). По словам американского лидера, испытания должны начаться «немедленно», и США будут действовать «на равной основе» с другими ядерными державами. Решение было принято на фоне заявлений Владимира Путина об испытании ракеты «Буревестник».

США не проводили ядерных испытаний с 1992 года, а Россия — с 1990-го. В 2023 году Москва вышла из договора о всеобъемлющем запрещении ядерных испытаний.

Узнать больше по темеАндрей Белоусов: биография экономиста, возглавившего Министерство обороны РоссииНа третий год специальной военной операции Путин сменил министра обороны. Им стал не служивший в армии экономист Андрей Белоусов. Разберемся в биографии чиновника, его взглядах и карьере.Читать дальше

Украина планирует ввести срочные военные контракты параллельно с существующей системой призыва, пишет газета The New York Times. Такая мера вызвана острым дефицитом солдат в ВСУ, говорится в публикации.

Сейчас украинские солдаты служат по бессрочным контрактам, которые «не дают им возможности контролировать свое будущее», сказано в статье. «Энтузиазм по поводу службы в армии угас, поскольку украинцы опасаются, что бессрочная служба — это билет в один конец на линию фронта», — цитирует газету РБК.

Как пояснил глава Минобороны Украины Денис Шмыгаль, новая система не заменит мобилизацию, но любой солдат, подписавший контракт на два и более лет, получит отсрочку на один год от потенциальной будущей мобилизации.

Министр подчеркнул, что «новые контракты основаны на справедливости и предсказуемости». Нововведение будет включать увеличенные ежемесячные выплаты, бонусы и расширенный пакет социального обеспечения, добавил он.

При этом издание подчеркивает, что аналитики и украинские законодатели указывают на недостаточно детализированный план действий Киева.

Российский министр считает, что страна должна поддерживать свой ядерный потенциал в боеготовности.

России необходимо начать подготовку к испытаниям ядерного оружия на полигоне «Новая Земля», заявил в среду министр обороны РФ Андрей Белоусов на заседании Совета безопасности с участием президента Владимира Путина.»Считаю целесообразным подготовку к полномасштабным ядерным испытаниям начать немедленно. Готовность сил центрального полигона на архипелаге Новая Земля позволяет обеспечить ее проведение в сжатые сроки», – сообщил он.

По его словам, в конце текущего года на вооружение армии США планируется принять новый ракетный комплекс средней дальности Dark Eagle с гиперзвуковыми ракетами, дальность стрельбы которыми составляет 5,5 тысячи километров. В дальнейшем предусматривается его развертывание в Европе и Азиатско-Тихоокеанском регионе. Белоусов уточнил, что подлетное время ракеты Dark Eagle с территории Германии до центральной части России составит около 6-7 минут.

Министр отметил, что США в последнее время регулярно проводят учения стратегических наступательных сил. Последнее – Global Tender 2025, на котором отрабатывалось превентивное нанесение ракетно-ядерных ударов по РФ, состоялось в октябре.

Все это, по мнению Белоусова, является единым комплексом мероприятий, существенно повышающих уровень военной опасности для РФ.

«Из этого вытекает, что мы должны поддерживать наш ядерный потенциал в готовности к нанесению противнику неприемлемого ущерба в любых условиях обстановки и действовать адекватно в ответ на шаги Вашингтона в интересах гарантированного обеспечения безопасности нашей страны», – сказал он.

Певицу могли развести так, что она лишилась бы всех своих сбережений и, возможно, имущества. Была бы у нас вторая Лариса Долина… Но артистка вовремя спохватилась.

Лолита сама рассказала, как едва не стала жертвой телефонных мошенников. Ей позвонили якобы от лица транспортной компании.

— А у меня доставка двух микрофонов должна быть, — поведала певица. — Поэтому я думаю: «О, круто!»

Далее «представитель компании» попросил продиктовать код из СМС-сообщения. И Лолита машинально продиктовала! А потом услышала, как в трубке возликовали: «Ну Милявская дура, с первого раза код отдала!» Лола сразу же обратилась к доверенным помощникам, которые поменяли все пароли: на «Гос­услугах», в банковских приложениях. И поставили от ее имени запрет на операции с имуществом и на получение кредитов. Все правильно сделала! Но возникает вопрос: а почему мошенники не сдержались и своим возгласом сами себе перекрыли путь к богатствам знаменитости?

— Это была часть схемы, — говорит эксперт по кибербезопасности Глеб Бахтин. — Сейчас очень много говорят и пишут про телефонных мошенников, про то, как они вымогают коды из СМС-сообщений, а потом лишают жертву имущества и оформляют на нее кредиты. То есть этот вариант уже засвечен. И все боятся именно такого поворота событий. Мошенники сделали этот страх элементом своей игры. После того как человек по рассеянности выдал код из СМС-сообщения, они намеренно демонстрируют свое ликование: «мы получили то, что нам надо!» А далее начинается более серьезная обработка, до которой у Лолиты дело не дошло, потому что она сразу же переложила все на помощников… После того как человек понимает, что продиктовал код из эсэмэски мошенникам, он пребывает в шоке. Судорожно ищет варианты, как выйти из проблемы. И тут раздается новый звонок… Как правило, из какой-нибудь «спецслужбы», например из «ФСБ» или «Росфинмониторинга». Жертве сообщают, что ей только что звонили мошенники… А это так и есть! И что эти мошенники получили доступ ко всем личным данным. И вот именно сейчас уже пытаются перевести деньги со всех счетов пострадавшего, чтобы направить средства на финансирование ВСУ. А это уже не только потеря сбережений, а еще статья «за измену родине». «Сотрудник спецслужбы» предлагает план по спасению: снять все сбережения и отдать их курьеру, который все положит на «безопасный счет»… Ну и так далее. Если бы Лолита после сценки, разыгранной мошенниками в самом начале, приняла бы второй звонок от «спецслужб», то не исключено, что попала бы в такую же историю, как Лариса Долина.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Что делать, если продиктовали мошенникам код из СМС-сообщения?

Действовать, как и Лолита, нужно немедленно! Если вы по требованию мошенника продиктовали банковский код (СМС-сообщение от банка), то надо срочно позвонить в банк по номеру на обороте карты (не по ссылкам или номерам из эсэмэски!) и заблокировать карты и онлайн-банк. Оператору следует объяснить: «Сообщил(а) код мошенникам». Попросите заморозить все операции и переоформить доступ!

Если вы продиктовали мошеннику коды с порталов «Госуслуги», МФЦ или налоговой, действуйте следующим образом: зайдите на gosuslugi.ru с доверенного устройства и смените пароль. Если вход невозможен — позвоните в техподдержку «Госуслуг» 8-800-100-70-10 и сообщите о компрометации своего аккаунта.

В селе Верхние Татышлы Татышлинского района Башкирии завершены работы по капитальному ремонту магистральных и разводящих водопроводных сетей в рамках федеральной программы «Модернизация коммунальной инфраструктуры» национального проекта «Инфраструктура для жизни».

Об этом сообщает министерство ЖКХ республики.

В рамках ремонтных работ была осуществлена укладка современного полиэтиленового трубопровода общей протяжённостью 21 270 погонных метров. Это позволит значительно повысить надёжность и качество подачи воды, сократив её потери. Инфраструктура объекта также включает строительство 186 железобетонных смотровых колодцев и монтаж 22 пожарных гидрантов диаметром 125 мм, что усилит противопожарную безопасность населённого пункта.

«Реализация этого объекта — яркий пример системной работы по обновлению коммунальной инфраструктуры в районах республики. По завершении работ качественное и бесперебойное водоснабжение получили 5245 человек, что составляет 79% населения села Верхние Татышлы», — отмечает министр жилищно-коммунального хозяйства Башкортостана Ирина Голованова.

Ранее сообщалось, что в поселке Башкирии обновили шестикилометровый водопровод.

фото: freepik.com Современный мир предъявляет высокие требования к комфорту жилых пространств. Одним из важнейших аспектов комфорта является грамотное проектирование и реализация систем утепления и звукоизоляции жилища. От качества этих инженерных решений напрямую зависит здоровье жильцов, уровень их работоспособности и общий микроклимат в доме.

Выбор подходящей системы утепления определяется множеством факторов, среди которых основными являются климатические условия местности, тип постройки и особенности эксплуатации объекта.

Эксперт по развитию сегментов DIY и Акустика компании «РОКВУЛ» Александр Коршунов рассказал «Стройгазете», что современные технологии позволяют сделать любое жилье комфортным и энергоэффективным. Однако требования к тепло- и звукоизоляции в разных форматах недвижимости — пентхаусах, таунхаусах и квартирах — могут отличаться принципиально. От того, насколько грамотно решены эти задачи, зависит не только уют, но и расходы на отопление, охлаждение и ремонт.

Так пентхаус требует особого внимания к утеплению кровли, таунхаус — к защите наружных стен и пола первого этажа, а квартира — к дополнительной изоляции стен и потолков.

«Пентхаус — это не просто квартира на последнем этаже, а фактически жилье под самой крышей. Верхнее перекрытие здесь является кровлей, поэтому летом оно подвергается прямому солнечному излучению, а зимой — максимальным теплопотерям. Поэтому грамотное утепление крыши здесь критично: оно и обеспечивает комфортную температуру в квартире круглый год», — отмечает Александр Коршунов.

В таких помещениях из-за высоких потолков часто возникают проблемы с удержанием тепла, поэтому необходима эффективная система отопления и вентиляции.
Панорамные окна и террасы, характерные для пентхаусов, являются потенциальными «мостиками холода». Если при строительстве использованы некачественные материалы или не продуманы узлы сопряжений, через такие участки уходит значительная часть тепла. Решить эту проблему можно за счет использования энергоэффективных стеклопакетов и качественной герметизации — это поможет не только сохранить тепло, но и защитить дом от уличного шума.

В таунхаусах ситуация иная. Как правило, одна или две стены — общие с соседями, и утепления не требуют, зато наружные стены, кровля и пол первого этажа нуждаются в качественной защите. При хорошем утеплении можно сэкономить до 70% на расходах на отопление и кондиционирование.

«Многое зависит от застройщика и уровня поселка, поэтому покупателю стоит обращать внимание, какие материалы использованы в ограждающих конструкциях и есть ли защита от влаги», — добавляет Александр Коршунов.

В многоквартирных домах нормы теплоизоляции обычно соблюдаются строже, но здесь часто возникают локальные проблемы — например, промерзание стен, граничащих с лифтовыми шахтами или лестничными клетками. Это приводит к образованию на них конденсата и плесени. В таких случаях стоит подумать о дополнительном утеплении, чтобы продлить срок службы отделки и предотвратить повреждения.

Эксперты советуют основной упор сделать на теплоизоляции наружных стен и окон. Возможно также потребуется дополнительное утепление балконов и лоджий.

Что касается звукоизоляции, у пентхаусов есть очевидное преимущество — нет соседей сверху. Однако в помещениях под кровлей зачастую слышны удары дождя или града, особенно при металлическом покрытии. Здесь важно использовать изоляционные материалы, которые подтвердили эффективность не только в качестве теплоизоляции, но и в качестве звукопоглощающего слоя в конструктиве.

У таунхаусов главная «боль» — общая стена между соседями. Если застройщик не предусмотрел звукоизоляцию, шум легко проходит, и тогда стоит сделать ее самостоятельно. От воздушного шума, гулов голоса или музыки, избавиться проще — достаточно добавить звукоизоляционный слой. А вот ударный (частный случай структурного шума) шум (шаги, перестановка мебели, работа бытовой техники) передается через конструкцию здания и требует более сложных решений: например, изоляции полов и межэтажных перекрытий.

При этом в квартирах шум может приходить сразу со всех сторон — и сверху, и сбоку, и даже снизу. Поэтому здесь важно предусмотреть шумоизоляцию стен, потолков и полов, тем более если дом панельный.

Таким образом, в каждом формате жилья есть свои особенности, но основной принцип один: качественная изоляция обеспечивает не только комфорт, но и долгосрочную экономию и защиту дома от износа.

«Стоимость утепления и звукоизоляции зависит от толщины и типа материалов, сложности монтажа и площади помещения. Но однозначно можно сказать: дополнительная звукоизоляция стены обойдется дешевле, чем система «плавающего пола»; утепление внешних стен таунхауса выйдет дороже, чем точечное утепление стены в квартире; а утепление кровли в пентхаусе — дороже, чем утепление кровли по принципу чердачного перекрытия в таунхаусе», — резюмировал Александр Коршунов.