Блог

Телеведущая Оксана Федорова рассказала, что приступила к лечебному голоданию. Для этого она обратилась в специализированный центр. По словам знаменитости, все происходит под присмотром врачей. От голодания она ожидает получить снижение веса, естественное очищение и омоложение организма. Действительно ли полезно лечебное голодание и как правильно его проводить, выясняла «Вечерняя Москва».

Только под присмотром

Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова объяснила, что голодание может быть разным:

• сухим (без жидкостей);
• водным (с включением различных напитков, отваров и пищевых волокон).

— Для самого организма голод — это не совсем физиологичное состояние, поскольку идут непрерывные процессы обмена веществ. Желудочно-кишечный тракт по мере поступления пищи вырабатывает сок и ферменты. Когда пища не поступает в желудок, начинается интоксикация, — предупредила диетолог.

Чтобы очистить организм, применяются различные растворы для того, чтобы продукты распада не повреждали головной мозг, поскольку при интоксикации организма выделяется ацетон.

— Поэтому к лечебному голоданию нужно приступать исключительно под контролем специалистов, если вы уже решились на такую экстремальную методику, — указала собеседница «ВМ».

Кому подходит лечебное голодание

Лечебное голодание может применяться для обновления клеток организма, например при онкологических заболеваниях. Но как метод снижения веса оно не так эффективно, поэтому лучше обратить внимание на другие способы.

Топ-3 самых опасных диет Истощение всего организма и потеря мышц: три самые опасные для здоровья диеты

— После голодания человек видит результат снижения веса. Но из-за отсутствия еды может замедлиться обмен веществ, — обратила внимание Русакова.

Когда в организм не поступает белок, что неизбежно при голодании, в нем начинается распад собственной мышечной массы. В дальнейшем ее становится достаточно сложно восстановить, добавила диетолог.

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева добавила, что лечебное голодание действительно может быть полезным для здоровья, но только при правильном подходе — как, например, у Оксаны Федоровой, которая обратилась в специализированную клинику.

— Главное, чтобы не было никаких противопоказаний. Лечебное голодание применяется для снижения веса, детоксикации, улучшения метаболизма и в какой-то мере для продления жизни. Но нужно соблюдать правила, чтобы не навредить своему здоровью, — предупредила собеседница «ВМ».

Польза лечебного голодания заключается в снижении воспаления, уменьшении маркеров хронического воспаления и чувствительности к инсулину. Это важно, когда есть преддиабет. Лечебное голодание будет полезным для активации аутофагии — процесса очищения клеток от поврежденных компонентов, а также для общего омоложения.

— Голодание может быть интервальным (16 часов голода и восемь часов питания) или кратковременным — от суток до двух суток. Также могут быть разгрузочные дни — один или два дня в неделю. И длительное голодание — от трех до семи дней, — объяснила собеседница «ВМ».

Конечно, подобное серьезное голодание требует специальной подготовки и контроля врача. За два-три дня до начала голодания нужно исключить тяжелую пищу: жирную, жареную еду и алкоголь.

— Стоит перейти на легкие растительные продукты, овощи, фрукты, крупы и, конечно, сократить порции. А также пить воду не меньше полутора-двух литров в день, можно с лимоном, — порекомендовала эксперт.

При подготовке к голоданию лучше всего будет избегать физических перегрузок. Их можно заменить на йогу и легкие прогулки.

— Нужно следить за своим самочувствием, чтобы не было слабости и каких-то других симптомов. Если они появляются, то стоит обратиться к врачу. Выход из голодания тоже непростой: нужно начинать с легкой пищи, а не сразу есть жирное, постепенно вводить молочные и мясные продукты, а также избегать переедания в первые два–три дня, — обратила внимание диетолог.

У голодания, хоть и лечебного, есть следующие противопоказания:

• беременность, кормление грудью;
• сахарный диабет первого и второго типа;
• заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения;
• язва;
• гастрит;
• заболевания почек.

— Прежде чем приступить к лечебному голоданию, нужно проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Его не назначают при низком весе, булимии и анорексии, — заключила Писарева.

Ученые выяснили, что длительное водное голодание может нанести вред людям с проблемами с сердечно-сосудистой системы. «Вечерняя Москва» выяснила, почему водная диета угрожает здоровью организма.

Сторонники находящегося в Армении под арестом предпринимателя Самвела Карапетяна начали многотысячное шествие в Ереване, сообщил корреспондент РИА Новости.

После митинга на площади Свободы протестующие направились по центральным улицам столицы к зданию службы национальной безопасности.

Участники скандируют: «Свобода».

Преследование Карапетяна

Владелец компании «Ташир Групп» находится в заключении с 18 июня. Ему предъявили обвинения и арестовали за поддержку Армянской апостольской церкви после нападок на нее властей. Бизнесмен вину не признал и назвал руководство страны несостоятельным.

Защита считает, что он подвергается политическому преследованию за поддержку ААЦ. Адвокат бизнесмена Роберт Амстердам пообещал проинформировать международные инстанции о проблеме политических заключенных в Армении и обратиться в Европейский суд по правам человека и другие инстанции.

Карапетян вкладывает много средств в развитие Армении. Основные направления благотворительной деятельности фонда «Ташир» — сохранение и возрождение исторического наследия, реконструкция церквей и храмов, развитие здравоохранения и медицины.

Также часть средств идет на поддержку массового и юношеского спорта, развитие культуры и искусства, реализацию социальных программ, помощь нуждающимся, включая малообеспеченные семьи, инвалидов. Фонд строит и ремонтирует учебные заведения, а также реализует образовательные программы.

Суд Калининграда арестовал Бартоша до 10 декабря

Центральный районный суд Калининграда удовлетворил ходатайство следствия и арестовал заместителя председателя комитета городского хозяйства и строительства администрации Романа Бартоша по уголовному делу о мошенничестве. Об этом сообщает ТАСС.

Зампреда комитета мэрии Калининграда заключили под стражу до 10 декабря. Чиновник вину не признал. Его задержали во время обысков в здании администрации Калининграда 16 октября.

По версии следствия, в декабре 2023 года неустановленные лица подготовили и направили в закупочную комиссию «Управления капитального строительства» («УКС») коммерческие предложения с явно завышенной стоимостью на поставку двух скамеек из мраморизованного известняка. Уголовное дело возбуждено по части 4 статьи 159 Уголовного кодекса РФ.

В начале октября в отношении бывшего мэра города Назарово в Красноярском крае Владимира Саара завели уголовное дело о взятке в особо крупном размере. По информации региональной прокуратуры, в 2023-2024 годах экс-чиновник через директора подрядной организации договорился о регулярном получении средств. Общая сумма взятки составила 3,5 млн рублей.

Москва. 18 октября. — Ожидаемое изменение правил расчета утилизационного сбора на автомобили, включая его повышение для физлиц в отношении машин мощностью более 160 лошадиных сил, не затронет тех импортеров, которые оплатили утильсбор до вступления в силу новой нормы, сообщили в субботу в пресс-службе Минпромторга РФ.

«Обращаем внимание, что информация об отсрочке вступления в силу новых правил расчета утильсбора только для граждан, купивших автомобиль до 12 сентября, не соответствует действительности», — добавили в пресс-службе.

В министерстве напомнили, что сейчас в соответствии с поручением первого вице-премьера Дениса Мантурова Минпромторгом прорабатывается возможность отсрочки вступления в силу всех положений проекта об изменении правил расчета утильсбора.

Проект предусматривал, что новые правила расчета утильсбора с привязкой его размера не только к возрасту автомобиля и объему двигателя, но и его мощности с одновременной отменой льготной ставки сбора для иномарок мощностью более 160 лошадиных сил вступят в силу с 1 ноября. Мантуров на этой неделе сообщил, что рассматривается отсрочка вступления этих норм до 1 декабря.

Президент США Дональд Трамп резко завершил встречу с Владимиром Зеленским спустя 2,5 часа после её начала, пишет портал Axios со ссылкой на два источника.

«Думаю, мы закончили. Посмотрим, что произойдёт на следующей неделе», — приводит издание слова американского лидера, сказанные Зеленскому.

По данным одного из источников, переговоры в Белом доме «были непростыми», по мнению второго, «всё прошло плохо».

Кроме того, Трамп в ходе беседы якобы сделал несколько «резких заявлений» и был жёстким.

Он также выразил надежду, что конфликт на Украине удастся завершить без передачи «Томагавков» Киеву.

Встреча президента США Дональда Трампа с Владимиром Зеленским в Белом доме прошла в напряжённой обстановке. По данным портала Axios, американский лидер занял жёсткую позицию.

Как сообщили источники, встреча была «непростой», а по мнению одного из них, и вовсе «прошла плохо». По их словам, Трамп сделал несколько резких заявлений, а беседа местами была «довольно эмоциональной». Один из собеседников уточнил: «Никто не кричал, но Трамп был жёстким».

Согласно информации Axios, Трамп настаивал на дипломатическом решении конфликта через заморозку линии фронта, что является сложным для Украины. Ранее в Москве также заявляли, что такой вариант для России неприемлем.

Встреча Владимира Зеленского с Дональдом Трампом прошла в Белом доме 17 октября. По её итогам американский президент выступил с заявлением, призвав Украину к заключению соглашения с Россией для разрешения конфликта. Трамп также выразил мнение, что Киеву и Москве следует признать друг друга победителями. Он охарактеризовал переговоры с Зеленским как «интересные и тёплые», одновременно подчеркнув важность прекращения огня и достижения договорённостей. Одной из главных тем переговоров были возможные поставки Киеву американских ракет Tomahawk. Представители украинской стороны даже подготовили презентацию, демонстрирующую возможности применения «Томагавков». Однако Дональд Трамп в ответ заявил, что эти ракетные комплексы необходимы самим Соединённым Штатам.

Главные решения лидеров, дипломатия и геополитика — всё это в разделе «Мировая политика» на Life.ru.

Филимонов призвал не поддаваться интерпретации о росте потребления алкоголя.

С. -ПЕТЕРБУРГ, 18 окт — РИА Новости. Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов рекомендовал не поддаваться заведомо ложной интерпретации данных статистики после информации в СМИ о росте потребления алкоголя на душу населения в регионе.

Ранее газета «Ведомости» сообщила, что согласно сайту Федеральной службы государственной статистики, с января текущего года в Вологодской области фиксируется стабильный рост потребления алкоголя на душу населения. Согласно замерам из расчета, где за основу берется чистый спирт (650), в январе на душу населения в Вологодской области показатель составил 7,7 литра, в феврале и марте — 9,31 литра, в апреле — 9,78 литра, в мае — 9,58 литра, в июне — 9,4 литра, в июле — 9,48 литра, в августе — 9,56 литра и в сентябре — 9,65 литра. При этом, как сообщает издание, в соседних с Вологодской областью регионах потребление алкоголя с начала года снижается.

«Рекомендую не поддаваться заведомо ложной интерпретации данных статистики. Нужно разложить с 1 марта (не с 1 января), учесть наши меры стимулирования потребления алкоголя в общепите, поддержки МСП, развития туризма (не считать в кучу сколько выпили туристы и вологжане). И вот тогда картина показывает более чем убедительный эффект областных мер народосбережения», — написал он в своем Telegram-канале.

Губернатор сообщил, что по данным минздрава области, смертность от алкоголь-ассоциированных заболеваний сократилась на 49,6 процентов (со 133 до 66 человек) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Он отметил, что число пациентов, поступивших с алкогольным опьянением в больницы, стало на 50% меньше (489 пациентов в марте — сентябре 2024 года; 243 пациента в марте — сентябре 2025 года).

«С 1 марта 2025 года в регионе по данным системы ЕГАИС продано меньше алкоголя. 2025 год — 5,3 литра на человека, для сравнения аналогичный период 2024 года — 6,3 литра», — также сообщил Филимонов.

Он призвал не поддаваться провокациям.

«Без паники и ажиотажа, пожалуйста. Если у кого-то что-то не получается и кому-то не хочется признавать наши успехи, — завидуйте молча», — также написал глава региона.

С 1 марта в Вологодской области вступил в силу закон об ограничении розничной продажи алкоголя. Спиртное в регионе продают с 12.00 до 14.00 с понедельника по пятницу и c 08.00 до 23.00 по выходным и праздникам. Ресторанам разрешается торговать алкоголем без ограничения по времени.

15 октября во время переговоров с президентом РФ Владимиром Путиным Ахмед аш-Шараа попросил оказать Сирии помощь — на военном, экономическом и дипломатическом уровнях, утверждают знакомые с ситуацией источники ливанского издания «Аль-Ахбар». Согласно этим данным, переходное правительство в Дамаске выразило заинтересованность в получении российского оружия, запасных частей к боевой технике, а также в техническом обслуживании. Этот вопрос обсуждался ранее двумя странами по линии оборонных ведомств, и сейчас «дела идут хорошо», пишет «Коммерсант».

Вместе с тем сирийский лидер направил России запрос на экономическую помощь в виде поставок нефти и пшеницы, а также выступил за приток российских инвестиций, рассказывают собеседники «Аль-Ахбар». По их словам, сирийский лидер сообщил Москве, что у его государства нет средств и ему необходима иностранная помощь. При этом Ахмед аш-Шараа — бывший полевой командир, который в 2017 году должен был стать целью ударов российских ВКС,— апеллировал к тому, что российская сторона «никогда не бросала сирийский народ». Взамен он пообещал, что РФ сохранит две свои официальные военные базы на территории Арабской Республики, и выразил готовность решить проблемы, вызывающие озабоченность РФ,— присутствие в Сирии иностранных боевиков и этноконфессиональные трения.

Помощь Дамаску потребовалась и в дипломатической сфере. Сирийский лидер попросил Кремль оказать давление на Израиль и убедить его прекратить систематические атаки на территорию Арабской Республики. Две соседние страны по-прежнему пытаются согласовать текст договора в сфере безопасности, который должен урегулировать значительную часть взаимных противоречий, но это не мешает еврейскому государству совершать авиарейды, направленные на ликвидацию остатков оружия прежнего правительства и на защиту представителей друзской общины. Дамаск указал на необходимость того, чтобы российские военные патрули вернулись в южные районы Сирии, где сейчас частично действует Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ).

Столица Венгрии была выбрана в качестве переговорной площадки лидеров России и США после состоявшегося между ними телефонного разговора.

Шансы на то, что встреча лидеров России и США Владимира Путина и Дональда Трампа в Венгрии приведет к установлению мира на Украине, достаточно высоки, считает премьер-министр Венгрии Виктор Орбан.»Венгрия сегодня — та страна Европы, где есть большой шанс, что американо-российские переговоры приведут к миру», — написал Орбан на своей странице в соцсети Facebook (запрещена в РФ как экстремистская).

Кроме того, венгерский премьер считает, что на встрече американского и российского президентов в Будапеште могут быть услышаны и «европейские точки зрения».

«Брюссель изолировался, но мы продолжаем переговоры», — добавил Орбан.

По словам политика, Венгрия годами последовательно отстаивает собственную миролюбивую позицию в отношении любых других стран, и именно поэтому и была выбрана Путиным и Трампом в качестве переговорной площадки.

Новая встреча Путина и Трампа

О возможной новой встрече американского и российского президентов стало известно после их телефонного разговора, состоявшегося в четверг 16 октября и продлившегося более 2,5 часов.

Столицу Венгрии Будапешт будущей переговорной площадкой назвал Трамп после разговора с Путиным, уточнив, что выбор в пользу Венгрии — это совместное решение двух лидеров.

Встреча в Венгрии станет второй личной встречей президентов США и России после саммита, состоявшегося в августе на Аляске.

Помощник российского лидера Юрий Ушаков сообщил, что Москва и Вашингтон без промедления начали подготовку встречи, премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил о создании в стране оргкомитета, который займется подготовкой саммита в качестве принимающей стороны. По словам Трампа, встреча с Путиным может состояться «в течение двух недель».

В Шанхайском политико-юридическом университете прошли III Форум директоров юридических институтов Китая и России и XI Международная научно-практическая конференция «Российское право и правовая система», сообщает агентство Синьхуа.

Мероприятие собрало около 100 ученых и специалистов из двух стран, которые на площадке Базы подготовки для международных юридических обменов и сотрудничества «Китай-ШОС» обсудили новые тенденции, возможности и вызовы, стоящие перед юридическим образованием в Китае и России, а также перспективы двустороннего сотрудничества в отдельных областях права.

Профессор Лю Сяохун, директор Шанхайского политико-юридического университета, на открытии форума подчеркнула, что сотрудничество в сфере юридического образования играет ключевую роль в укреплении китайско-российских отношений, вступающих в новый этап углубления стратегического партнерства. Университет намерен использовать Базу «Китай-ШОС» в качестве основной платформы для долгосрочного развития академических обменов и совместных проектов с российскими вузами, способствуя повышению качества юридического образования в обеих странах.

Александр Голиченков, декан Юридического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, отметил, что его факультет поддерживает тесные связи с китайскими университетами, реализуя совместные академические исследования, программы студенческих обменов и программы двойной ученой степени. Особенно активно действуют Центр азиатских правовых исследований МГУ и магистерская программа, открытая факультетом в Совместном китайско-российском университете МГУ-ППИ в Шэньчжэне. Голиченков выразил надежду на дальнейшую активизацию сотрудничества двух стран в области юридического образования.

В рамках форума был представлен китайский перевод монографии российского ученого-конституционалиста профессора С. А. Авакьяна «Конституционное право России». Перевод объемом около одного миллиона иероглифов выполнен группой китайских экспертов, включая профессора Ха Шуцзюй, директора Юридического института при Хэйлунцзянском университете. Проект был поддержан финансово Базой подготовки для международных юридических обменов и сотрудничества «Китай-ШОС» и стал ключевым издательским проектом Хэйлунцзянского университета.

Участники форума отметили, что перевод монографии станет ценным источником для изучения китайскими исследователями российской конституционной системы, будет способствовать развитию академической работы в Китае и окажет значительное влияние на укрепление двустороннего сотрудничества в области конституционно-правовых исследований.