Блог

ВС РФ начали применять неуязвимые «Кинжалы».

Зеленский рассказал о применении ракет ВСУ по РФ

Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что украинские военные используют разработанные внутри страны дальнобойные ракеты.

Об этом он сказал, отвечая на вопросы журналистов, сообщает издание «Обозреватель.ua».

Глава государства подчеркнул, что в последние недели Украина активно применяет собственные разработки, способные поражать цели на значительном расстоянии.

При этом он уточнил, что речь идёт не только о беспилотных летательных аппаратах, но и о других видах вооружения, созданных украинскими специалистами.

Какие именно системы задействуются и где они используются, Зеленский раскрывать не стал,

ВС РФ начали применять неуязвимые «Кинжалы»

ВКС РФ России начали использовать усовершенствованные аэробаллистические ракеты комплекса «Кинжал» с заметно возросшей эффективностью.

Об этом сообщает Military Watch Magazine (MWM).

По данным издания, новая модификация практически не поддаётся перехвату современными системами ПВО.

Как отмечается в публикации, ракеты способны сначала двигаться по привычной траектории, а затем резко менять угол полёта или выполнять манёвры, что затрудняет работу украинских систем ПВО.

Согласно информации MWM, украинская сторона зафиксировала, что в сентябре лишь около шести процентов ракет «Кинжал» и «Искандер-М» были перехвачены комплексами Patriot.

Издание связывает этот низкий процент с модернизацией российских вооружений.

Подоляка проанализировал обстановку в зоне СВО

Военный обозреватель Юрий Подоляка в своём новом обзоре за последние двое суток заявил, что ВС РФ продолжают держать инициативу практически на всех ключевых направлениях. Наиболее ожесточённые сражения, по его данным, разворачиваются в районах Покровска, Северска и Лимана.

Под Степногорском продолжаются тяжёлые позиционные бои. Основной задачей российских частей, как отмечается, является установление контроля над местным колбасным заводом.

В случае его захвата оборона города для украинских сил может потерять смысл, что поставит их перед необходимостью отхода к Приморскому.

Несмотря на попытки контратак, украинские подразделения здесь не достигают ощутимых результатов.

В районе Великой Михайловки продвижение российских войск удалось лишь замедлить, тогда как в Успеновке ведётся зачистка лесополос перед новым этапом наступления.

В окрестностях Ивановки российские силы потеснили противника, закрепившись на большей части территории и создав плацдарм для движения к Гавриловке.

Потеря этого населённого пункта, по мнению экспертов, станет критической для ВСУ, открыв российским подразделениям путь вглубь обороны.

Под Покровском наступающие группы продвигаются на северо-западных и центральных участках города, обходя отдельные очаги сопротивления.

Также зачищаются дачные районы к востоку. На добропольском направлении российские войска закрепились в Паньковке и достигли южных окраин Владимировки.

Основная задача здесь — перерезать линии снабжения украинской группировки в районе Торецкого и Владимировки.

По словам Подоляки, формируется оперативное окружение: занята Кузьминовка, идут бои в южной части Звановки, ведётся продвижение к Свято-Покровскому и трассе Лиман — Северск, что может полностью перекрыть пути снабжения ВСУ.

Отдельно отмечена работа 7-й мотострелковой бригады, освободившей Белую Гору и продвигающейся в направлении Дроновки и Платоновки.

Положение украинских войск в этом районе быстро ухудшается. Российские части закрепились на части Новоселовки и в северной части Дробышево, выйдя к железной дороге.

До линии Северского Донца остаётся около километра, что создаёт серьёзную угрозу лиманской группировке ВСУ.

На Купянском направлении продолжается штурм западных районов города. Успех операции позволит полностью взять под контроль восточный берег Оскола и создать условия для окружения украинских сил в районе Великого Бурлука.

Параллельно активизировались бои под Волчанском и Липцами под Харьковом, что вынуждает противника удерживать резервы. Здесь фронт остаётся относительно стабильным, серьёзных изменений пока нет.

Подоляка отметил, что «штурмы Покровска и Купянска продолжаются, враг ещё оказывает сопротивление, но ситуация под Северском и Лиманом близка к решающей — за Северск сражения уже идут».

В Белгороде от ракетного удара ВСУ погиб мирный житель

В Белгороде в результате очередного ракетного удара ВСУ погиб мирный житель.

Об этом 6 октября сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков.

По его словам, мужчина скончался до приезда врачей скорой помощи. Трагедия произошла на его рабочем месте, где он занимался устранением последствий предыдущего обстрела.

Ещё один пострадавший получил тяжёлое ранение — осколок повредил лёгкое. Пострадавший был доставлен в больницу, его состояние врачи оценивают как крайне тяжёлое.

Удар также привёл к перебоям с электроснабжением в некоторых районах областного центра.

На месте происшествия работают экстренные и коммунальные службы, устраняющие последствия атаки.

ВСУ атаковали Феодосию: в городе вспыхнул пожар

В ночь на 6 октября ВСУ предприняли масштабную атаку БПЛА на российские регионы. По данным Министерства обороны РФ, в общей сложности было запущено 251 дрон, из которых более двухсот удалось уничтожить силами ПВО.

Удары наносились сразу по 16 субъектам страны, а также по акваториям Чёрного и Азовского морей.

Наибольшее количество беспилотников сбили над Крымом — 40 аппаратов. Ещё 34 дрона перехватили в небе над Курской областью, 30 — над Белгородской, 20 — над Нижегородской, 17 — над Воронежской. В Краснодарском крае ликвидировали 11 целей. В Брянской и Тульской областях сбито по 4 дрона, по два — над Владимирской, Ивановской, Тамбовской и Орловской регионами, по одному — над Липецкой областью и Подмосковьем. Над Чёрным морем уничтожено 62 беспилотника, ещё 5 — над Азовским.

В результате удара также пострадал крымский город Феодосия. По предварительным данным, одной из целей могла стать нефтебаза, после атаки в городе возник пожар. Однако официального подтверждения этой информации пока не поступало. Об этом пишут военкоры «Русской весны».

ВСУ не смогли доукомплектовать штурмовые подразделения из-за дезертирства

На Сумском направлении ВСУ столкнулись с проблемой укомплектования штурмовых подразделений из-за массовых случаев дезертирства.

Об этом сообщили в российских силовых структурах.

По данным источника РИА Новости, командование украинских войск не смогло полностью пополнить роты из-за ухода большого числа военнослужащих из резервных подразделений 80-й отдельной десантно-штурмовой бригады, а также 47-й и 158-й отдельных механизированных бригад.

В каждой из этих рот, как отмечается, по меньшей мере 30 человек самовольно покинули свои позиции, что существенно осложнило выполнение задач на линии фронта.

Карта боевых действий на Украине на сегодня 7 октября 2025 года

Ранее наш сайт писал о том, что Зеленский хочет «тотальной войны» и хаоса в Москве.

Об этом сообщили СМИ.

Глава Европейского центрального банка (ЕЦБ) Кристин Лагард заявила, что любое решение ЕС об использовании замороженных российских активов должно быть согласовано всеми сторонами, которые ими владеют, и выразила опасения по поводу последствий такого шага, передает агентство Рейтер. «»Лагард заявила, что любое решение должно быть согласовано всеми сторонами, владеющими российскими активами», — говорится в сообщении.

При этом Лагард отметила, что любое решение по принадлежащим России активам также должно соответствовать международному праву. Тем не менее, по данным агентства, глава ЕЦБ обеспокоена тем, что юридически спорный шаг может подорвать доверие к евро и отбить у инвесторов желание держать активы в этой валюте, что потенциально может нанести ущерб финансовой стабильности.

«Мы будем очень внимательно следить за тем, чтобы то, что предлагается, соответствовало международному праву и учитывало финансовую стабильность», — приводит агентство слова Лагард.

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в сентябре предложила выделить Украине новый кредит за счет замороженных российских активов. По ее словам, Киев вернет кредит, только если Москва выплатит «репарации». Консенсуса по этому кредиту в Евросоюзе нет.

Как сообщало агентство Reuters, премьер-министр Бельгии Барт де Вевер потребовал от других лидеров ЕС разделить риски использования российских средств, подчеркнув, что «бесплатных денег не бывает».

Президент Франции Эммануэль Макрон, в свою очередь, выступил против идеи конфисковать замороженные активы, отметив, что это противоречило бы международному праву.

В Москве неоднократно называли заморозку активов воровством, отмечая, что Европейский союз нацелен не только на средства частных лиц, но и на государственные резервы. Кроме того, Россия ввела ответные ограничения: активы иностранных инвесторов из недружественных стран и доходы от них аккумулируются на специальных счетах типа «С». Выводить их можно только по решению специальной правительственной комиссии.

«Справедливая Россия» предложила сделать перерасчет пенсий с 2016 по 2024 год

Депутаты Госдумы от фракции «Справедливая Россия — За правду» предложили провести перерасчет пенсий для работающих пенсионеров за период с 2016 по 2024 год. Соответствующий законопроект направлен на заключение в правительство, сообщает РИА Новости.

«Нужно проводить доиндексацию и возвращать работающим пенсионерам накопленное», — заявил лидер партии Сергей Миронов.

Инициатива предполагает пересчет страховых пенсий в соответствии с законодательством и выплату недополученных сумм за указанный период. Как пояснил Миронов, с 2016 по 2024 год индексация пенсий работающих пенсионеров не проводилась.

С 1 января 2025 года индексация пенсий работающим пенсионерам была возобновлена по инициативе президента Владимира Путина, что позволило увеличить выплаты 7,8 млн россиян. Законопроект направлен на компенсацию периода, когда такая индексация не проводилась.

3 октября депутат Мособлдумы, экономист Анатолий Никитин заявил, что страховые пенсии по старости в России нужно повысить минимум до 35 тыс. рублей.

Москва. 6 октября. — Минфин РФ оценивает вклад повышения ставки налога на добавленную стоимость (НДС) в инфляцию в 1 процентный пункт.

Минфин ранее предложил с 1 января 2026 года повысить ставку НДС с 20% до 22%.

«Общий объем налоговых изменений, которые позволят увеличить доходы бюджета, в следующем году мы рассчитываем в размере 2,3 трлн рублей. Вот эти налоговые новации в целом не затрагивают доходную базу субъектов РФ. НДС может повлиять на финансовые результаты компаний, влияние на инфляцию оцениваем порядка 1%, что учитываем в прогнозах индексации зарплат и социальных выплат населению», — сказал министр финансов РФ Антон Силуанов, выступая на парламентских слушаниях в Совете Федерации.

В то же время, по его словам, сбалансированный бюджет будет способствовать возможностям Центрального банка по смягчению денежно-кредитной политики за счет более высоких темпов экономического роста и, как результат, дополнительных поступлений в бюджеты всех уровней и роста доходов населения.

В ВСУ признали, что американские системы Patriot недостаточно эффективны против российских ракет. По словам начальника управления коммуникаций командования Воздушных сил Украины Юрия Игната, причина тому — модернизация ракет, которые летят по квазибаллистической траектории, что затрудняет их перехват. Ранее в западных СМИ появилось предположение, что Россия модернизировала свои «Кинжалы» и «Искандеры». В свою очередь, аналитики обращают внимание на то, что РФ постоянно продолжает совершенствовать свои вооружения.

В Киеве признали, что американские системы ПВО Patriot всё чаще не справляются с перехватом российских ракет. В ВСУ утверждают, что это происходит из-за того, что Россия модернизировала свои вооружения.

«Действительно, стало труднее работать по целям, которые летят по квазибаллистической траектории, осуществляют колебания при заходе на цель… Это осложняет работу Patriot, потому что система работает в автоматическом режиме по баллистике — и становится труднее высчитать точку, в которой противоракета столкнётся или приблизится к ракете противника. В этом сложность», — заявил в эфире телемарафона начальник управления коммуникаций командования Воздушных сил Украины Юрий Игнат.

Таким образом он прокомментировал недавнюю публикацию на эту тему в Financial Times (FT).

Помимо этого, ситуацию осложняет недостаточное количество американских систем ПВО, считает представитель Воздушных сил ВСУ.

«Если баллистика может заходить с разных направлений, выявление одной системой невозможно, нужно иметь несколько систем», — пояснил Игнат.

Непредсказуемые русские ракеты

Выводы об острой нехватке американских систем ПВО на Украине сделали и в BBC. Украинская редакция британского СМИ в конце сентября побеседовала с первым замминистра обороны страны Иваном Гаврилюком. Тогда он рассказал, что Киев запросил у союзников по меньшей мере десять систем Patriot.

«Усиление противовоздушной обороны Украины — это инвестиция в безопасность всей Европы», — привёл аргумент Гаврилюк.

За счёт модернизации российские ракеты достигли превосходства над американскими комплексами Patriot на Украине, сообщает Financial…

В то же время он уклонился от прямого ответа на вопрос, насколько острый дефицит боеприпасов для защиты от российских ракетных атак испытывает Украина. Вместо этого генерал сообщил, что ВСУ используют Patriot «исключительно для сбивания российских баллистических ракет».

«Очевидно, что Киев не может позволить себе применять эти средства против других целей, например крылатых ракет», — констатировали в BBC.

Стоит отметить, что о проблемах у Patriot с перехватом российских ракет в ВСУ говорили и ранее. Тот же Юрий Игнат ещё в конце мая в эфире телемарафона говорил о «модернизации» вооружений РФ, о чём были осведомлены в том числе западные союзники Киева.

«Эта информация есть у нас и наших партнёров, что… именно ракеты «Искандер-М», которые атакуют по баллистической траектории, были усовершенствованы, модернизированы. Речь идёт об отстреле радиолокационных ловушек, которые каждая ракета может отстреливать уже во время захода на цель», — рассказывал Игнат.

Тогда же он обратил особое внимание на манёвры, которые совершают российские ракеты, заходя на цель. «Я думаю, что наши партнёры над этим работают, чтобы и эти решения были усовершенствованы в пользу системы», — заявил представитель Воздушных сил ВСУ.

Таким образом, публикация Financial Times от 2 октября на эту тему стала ещё одним напоминанием о проблемах, которые испытывают ВСУ с западными вооружениями.

«Удары по украинским производителям беспилотников этим летом стали ярким примером того, как Россия совершенствует свои баллистические ракеты, чтобы эффективнее избегать поражения американскими ЗРК Patriot», — отметили в FT.

По предположениям источников газеты, Россия, «скорее всего, модифицировала» свой оперативно-тактический ракетный комплекс «Искандер-М», а также аэробаллистические ракеты «Кинжал». Как утверждают в газете, теперь российские ракеты сначала летят по обычной траектории, а затем отклоняются и уходят в крутое пике на конечном участке полёта или осуществляют манёвры, которые позволяют запутать перехватчики Patriot и уклониться от них.

Западные СМИ активно обсуждают мощь российских систем радиоэлектронной борьбы, признавая их превосходство над иностранными аналогами….

То, что эффективность американских средств ПВО снизилась, подтверждает падение показателей перехвата баллистических ракет Украиной с 37% в августе до 6% в сентябре, подчёркивает газета со ссылкой на анализ открытых данных украинских ВВС.

Источники FT отметили, что Украина передавала данные о работе комплексов Patriot Пентагону и американским производителям систем ПВО. Они используются для модернизации западных вооружений, чтобы не уступать российским.

«Однако эти доработки зачастую не успевают за развивающейся тактикой Москвы», — признал один из собеседников газеты.

В Киеве считают, что сложившиеся условия «кардинально меняют ситуацию» для России. Ведь ей удалось за последнее время уничтожить ключевые военные объекты и критически важную инфраструктуру ВСУ в преддверии зимы.

Максимально эффективные удары

По словам главного редактора журнала «Национальная оборона» Игоря Коротченко, российская промышленность целенаправленно внедряет технические решения, затрудняющие работу зарубежных систем ПВО, что подтверждается ударами по объектам критической инфраструктуры.

«Возможности России по модернизации ключевых ракетных изделий позволяют максимально эффективно наносить удары по объектам критической инфраструктуры киевского режима. При этом делая во многом невозможным противоракетный перехват за счёт введения новых технических решений в такие изделия, как оперативно-тактический ракетный комплекс «Искандер-М» и комплекс авиационного базирования «Кинжал», — сказал он в беседе с RT.

В свою очередь, военный обозреватель «Газеты.Ru» полковник запаса Михаил Ходарёнок утверждает, что квазибаллистическая траектория всегда была свойственна «Искандерам» в баллистической вариации. Под квазибаллистикой обычно понимают меньшую высоту подъёма и более острый угол входа в зону поражения, что сокращает время для перехвата и усложняет наведение перехватчиков, уточнил он.

Владимир Зеленский заявил о подготовке договорённостей по производству на Украине дальнобойного вооружения и БПЛА на деньги Евросоюза….

«Классическая баллистическая траектория — это когда ракета поднимается на 1 тыс. км. А если она поднимается на высоту 40—50 км, то это квазибаллистическая траектория. То есть она поднимается вверх, но не так высоко, чтобы считать эту траекторию полностью баллистической. А потом есть ещё такое понятие в зенитно-ракетном деле, как угол входа в зону поражения ЗРК. Если он достаточно острый, то есть ракета чуть ли не отвесно пикирует на охраняемый объект, то боевая среда ещё больше усложняется. Потому что зона поражения сокращается, как и все временные интервалы», — пояснил эксперт.

Он также не исключил, что снижение результативности боевых стрельб украинских Patriot можно объяснить целым комплексом мероприятий, в том числе увеличением манёвренных возможностей ракет и, возможно, применением ложных целей, которые сами же ракеты и запускают.

«О модернизации никаких официальных заявлений со стороны Минобороны РФ не поступало. Перехваты российских ракет, особенно «Кинжалов», и ранее происходили нечасто. Однако, если эти показатели продолжают снижаться, значит, видимо, отечественные инженеры что-то модернизировали», — рассказал эксперт.

Специалисты сходятся во мнении, что России удаётся поддерживать высокую планку в военной сфере, несмотря на санкции со стороны Запада, а это говорит о малой эффективности рестрикций и об успешной адаптации российского ВПК к сложившейся ситуации.

«РФ не соревнуется с Западом в вооружениях, а решает свои задачи — удары достигают целей. Средства ПВО противника не могут осуществлять эффективный противоракетный перехват. И это заслуга предприятий российского ОПК, который вопреки всему продолжает совершенствовать вооружения», — резюмировал Коротченко.

Украина в обстановке строгой секретности развернула масштабную сеть аккумуляторных парков, чтобы обеспечить электричеством критически важные объекты во время длительных отключений энергии. О создании этого энергетического буфера, крупнейшего в стране, сообщает американское издание The Wall Street Journal.

По данным журналистов, система состоит из шести парков, размещённых в Киеве и Днепропетровской области. Каждый из них представляет собой комплекс высоких белых контейнеров высотой около двух с половиной метров. Как отмечает издание, совокупная мощность сети достигает 200 мегаватт, что позволяет обеспечить электроэнергией примерно 600 тысяч домохозяйств на протяжении двух часов.

Все ключевые события дня в одном месте — читайте в разделе «Главные новости» на Life.ru.

Трамп хочет понять, как Украина намерена использовать «Томагавк».

Отвечая на вопрос о потенциальных поставках крылатых ракет «Томагавк» Украине, президент Соединенных Штатов Дональд Трамп заявил об отсутствии намерений способствовать дальнейшей эскалации конфликта. При этом американский лидер отметил важность понимания целей применения данных ракет украинской стороной.

«Да, я думаю, что хочу выяснить, что они с ним делают. Вы знаете, куда они их отправляют? Думаю, я должен задать этот вопрос», — ответил Трамп на вопрос журналистов в Овальном кабинете Белого дома.

Беседуя с журналистами, Трамп снова высказался о начале конфликта на Украине. По словам главы Белого дома, его можно было избежать, однако конфликт спровоцировали непродуманные решения с обеих сторон. Он также добавил, что в этом конфликте «никто не смотрится хорошо».

Как выяснила The Wall Street Journal, на встрече с Владимиром Зеленским в ООН в конце сентября Дональд Трамп не дал прямого согласия, но не исключил отмены ограничений на использование Украиной дальнобойного оружия для ударов по России.

Как затем заявил вице-президент США Джей Ди Вэнс, американская администрация рассматривает вопрос о поставках «Томагавков» Украине, подчеркнув, что последнее слово остается за Трампом.

Позднее на смелые заявление администрации Трампа ответили в Кремле. Так, президент России Владимир Путин отметил, что в случае реализации планов по передаче Украине дальнобойных ракет «Томагавк» это приведет к необратимому ухудшению российско-американских отношений.

Кроме этого, бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор считает, что применение подобных дальнобойных систем для ударов по территории России не заставит ждать ответной реакции.

Позднее американист Дмитрий Дробницкий в беседе с KP.RU пояснил, что история с поставками США была раздута журналистами, и что на данный момент нет никаких признаков готовности Трампа поддержать подобную идею.

Однако недовольны намерением Трампа и в Италии. Например, издание L’AntiDiplomatico нашло оригинальный выход: предложило Трампу «переложить ответственность» на Брюссель, продав ракеты Евросоюзу для самостоятельного принятия решений об их дальнейшей судьбе.

Узнать больше по темеБиография Дональда Трампа: эпатажный бизнесмен, дважды победивший на выборах президента СШАБиография Дональда Трампа, политика, бизнесмена и шоумена, полна ярких поворотов и перевоплощений. В материале об одном из самых эпатажных деятелей современности мы разберем историю его семьи, его детские годы, образование, начало профессионального пути и политической карьеры.Читать дальше

В составе Вооруженных сил Украины могут появиться новые войска — киберсилы. 

«В Вооруженных силах Украины продолжается процесс наращивания возможностей по борьбе в киберпространстве», — цитирует сообщение Генштаба ВСУ РБК.

7 октября в Верховной раде запланировано рассмотрение в первом чтении законопроекта № 12349 «О киберсилах Вооруженных сил Украины». Его разработала рабочая группа, в составе которой были специалисты Генштаба ВСУ.

Создать киберсилы на Украине предложили в октябре 2024 года. Тогда военные обсудили концепции нового рода войск с народными депутатами Украины. 

Лидеры России и Израиля обсудили конфликт, разгоревшийся на Ближнем Востоке, и возможные пути его урегулирования.

Президент России Владимир Путин провел телефонный разговор с премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху, сообщила в понедельник пресс-служба Кремля.»Обстоятельно обсуждено текущее развитие событий на Ближнем Востоке, в том числе в контексте выдвинутого президентом США плана по нормализации в секторе Газа», – говорится в сообщении.

Там также отмечается, что Путин подтвердил неизменную позицию Москвы по комплексному урегулированию данного вопроса на международно-правовой основе.

Кроме того, лидеры обсудили и другие темы. Например, во время разговора была высказана заинтересованность «в поиске переговорных развязок» по иранской ядерной программе и по дальнейшей стабилизации ситуации в Сирии.

Израильский премьер поздравил российского лидера с наступающим днем рождения (7 октября). В свою очередь Путин поздравил Нетаньяху и народ Израиля с праздником Суккот, который израильтяне отмечают в нынешнем году с 6 по 13 октября.

План Трампа

На минувшей неделе стало известно о том, что президент США определил ряд шагов урегулирования конфликта и восстановления мирной жизни в секторе Газа. Соответствующий план, состоящий из двух десятков пунктов, опубликовал Белый дом.

В частности, он предполагает немедленное прекращение конфликта, вывод израильских войск и остановку боевых действий в обмен на освобождение израильтян-заложников, находящихся в плену у ХАМАС.

Трамп дал на их освобождение 72 часа от момента принятия Тель-Авивом его предложения.

В документе также предусматривается, что сектор Газа будет «избавлен от терроризма» и перестроен. По плану хозяина Белого дома, ХАМАС и другие группировки должны отказаться от управления сектором Газа как напрямую, так и косвенно.

Кроме этого, Трамп предложил амнистию для членов ХАМАС – она коснется тех, кто сдаст оружие.

План предусматривает временное управление сектором Газа технократическими властями под надзором специально созданного международного органа, который возглавит Трамп, и другие моменты.

Американский блогер Джейк Москато провёл над собой двухмесячный эксперимент, питаясь исключительно красным мясом. О результатах он рассказал изданию LADBible.

По словам Москато, первые недели оказались тяжелейшими. После резкого отказа от привычной пищи, богатой сахаром и углеводами, у него началась настоящая «ломка».

«Боль была настолько сильной, что я начал бояться за свою жизнь», — признался блогер.

Через две недели к этим симптомам добавились проблемы с желудком, однако к концу первого месяца состояние резко улучшилось. Москато заявил, что стал чувствовать себя «настоящим зверем» — полным энергии и сил.

Спустя 60 дней он остался доволен физической формой, но отметил, что регулярные тренировки сыграли в этом немалую роль.

Однако врачи предупреждают: мясная диета несёт серьёзные риски. Диетолог Рима Пиллай подчеркнула, что такие крайности опасны и что гораздо полезнее придерживаться сбалансированного питания.

«Клетчатка необходима для здоровья кишечника и снижения риска сердечно-сосудистых и печёночных заболеваний. Исключение её из рациона ведёт к долговременным проблемам», — пояснила эксперт.

Пиллай добавила, что избыток насыщенных жиров при постоянном потреблении мяса может вызвать повышение холестерина и образование бляшек в артериях, а последствия подобной диеты часто проявляются только спустя годы.